La “Cefalea” è un termine che indica il mal di capo, non è una
malattia ma un sintomo che manifesta un disagio del funzionamento
psicocorporeo. Le cause possono essere numerose:
ipertensione arteriosa, affezione dei denti, degli occhi,
incompatibilità alimentari, problemi della digestione, del sistema nervoso centrale,
dell’equilibrio ormonale oppure un continuo stato ansioso inconsapevole. Prima
di rivolgersi ad una psicoterapia bioenergetica è importante fare tutti gli
accertamenti capaci di escludere qualsiasi fattore organico. Una volta
stabilito che l’emicrania continua è l’espressione di problematiche
psicologiche, ideoaffettive, provocate da dinamiche familiari, lavorative o
scolastiche nel caso si tratti di bambini o adolescenti, è opportuno iniziare
un trattamento psicoterapeutico ad indirizzo bioenergetico. Lo stress fisico e
mentale procura delle stasi di energia che si possono formare nella zona
occipitale e si annidano nella parte frontale formando un cerchio che blocca
sia la corrente energetica che dal cuore perviene negli occhi, sia quella che
dalla schiena giunge fino alla fronte. La tensione congela i sentimenti di
tenerezza, di dolore e di aggressività, tanto da procurare ansia, cefalea e talvolta
forti dolori alla schiena. Entrambi i ristagni energetici trattengono,
inconsciamente, emozioni di rabbia, dolore, e amore che sono rimasti inespressi
durante la giornata, quale abitudine acquisita, talvolta, sin dalla prima
infanzia. Un eccessivo autocontrollo sfocia in sintomi psicofisici o mancanza
di autostima. Un’educazione repressiva o senza confini, turba lo scorrimento
naturale della circolazione sanguigna, dei flussi interstiziali e
intercellulari, dell’acqua, della linfa vitale e dell’energia. L'inversione di
movimento energetico inibisce i flussi che dovrebbero andare verso tutti gli
organi vitali, creando un surplus di eccitazione nel capo che procura ansia e cefalea.
Questi sintomi si possono superare con gli esercizi bioenergetici del collo,
degli occhi e della mascella, accompagnati da una totale mobilità psicofisica associata
all’espressione vocale per scaricare la rabbia e sciogliere i blocchi
energetici che provocano il mal di testa. Nella psicoterapia individuale il lavoro corporeo è integrato
all’elaborazione verbale dei motivi profondi che procurano il disagio continuo.
Durante la bioenergetica in gruppo si
effettuano esercizi psicocorporei capaci di smembrare le barriere energetiche, iniziando
dalla pianta dei piedi per giungere lentamente attraverso tutti i segmenti
fisici fino alla bocca, agli occhi e al cuoio capelluto. Tutto il lavoro bioenergetico è finalizzato a far fluire liberamente
l’energia frizzante per rendere le persone serene, sicure di sé e piene di
salute vibrante e dinamica.
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| Alcuni esercizi per liberarsi dalla cefalea |
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